تمارين يومية و خطة نظام غدائي صحي
لتحصل على عضلات بطن بارزة في 30 يوما فقط
أبلغ مستوى اللياقة الذي ترغب فيه من خلال هذا البرنامج الرياضي
كل ما ستحتاجه للإستعداد لتمارينك الرياضية
برنامج تمرين كامل من أجل مؤخرتك ورجليك
لا تفقد مسار السعرات الحرارية التي تستهلك
احتفظ بسجل كامل من السعرات الحرارية التي تستهلكها
قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتعرف على وزنك المثالي
مدرب شخصي في المتناول
حساب السعرات الحرارية فقدان الوزن بطريقة لم تعرف لها مثيلا من قبل
لمساعدتك على تنظيم حميتك الغذائية
تدبير وزنك مع هذه الحمية الصحية
تعلم كيفية الأكل بشكل أفضل
لتحصل على عضلات بطن متكاملة في غضون أسابيع
أحصل على الشكل مع روتينات التمارين هاته
قم بتتبع كل السعرات الحرارية التي تستهلكها